Fitnessgymnastik-AG 'Bodyforming' in Emden (Wahlnummer 36)

Bei fetziger Musik und guter Laune verbessern wir unsere Ausdauer! Beweglichkeit und Koordination sowie die Kräftigung der gesamten Muskulatur, einschließlich Bauch, Beine, Po und Rücken sind Ziele der einzelnen Übungen an den Geräten oder in der Gruppe. Jeder kann hier mitmachen, da ihr die Intensität der Übungen selber bestimmt. Hilfsmittel wie Steps, Hanteln und Flexibar kommen zum Einsatz, so dass die Übungen abwechslungsreich sind.

 

Termin:Donnerstags, 15.20h bis 16.55h (Beginn: 4. März 2010)
Ort:Fitnessraum des JAG
Leitung:Marion Ehrlenholtz-Schröder, Übungsleiterin für Fitness und Gesundheit
Teilnehmer:Mädchen und Jungen der Jahrgänge 8 bis 13

 

 

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